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谷医堂教你：运用中医理论，打造乌黑亮泽的秀发

中医学认为，肾之华在发，发为血余。《素问·上古天真论》曰“丈夫八岁肾气实，发长齿更"，“五八肾气衰，发堕齿槁”。明代李梃《医学入门》指出，血盛则发润，血衰则发衰。隋代巢元方《诸病源候论》曰：“若血盛···

谷医堂养生课堂：生姜，你的健康小助手

在陶弘景的《名医别录》中记载有：生姜，微辛微温，主伤寒头痛鼻塞。生姜的解表散寒作用好，适用于风寒表证。生姜味辛，性微温，归肺、脾经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒之效。现代药理研究发现，生···

用眼过度、久坐不动…谷医堂带你了解五劳之伤

《黄帝内经》早已指出：五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。中医自古便总结出最为常见的“五劳”，至今仍具有深远指导意义。谷医堂带你一起看看，这些劳损你占了哪些？

谷医堂解读：七情六欲与五脏精气的奥秘

中医认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。这七种情志激动过度，就可能导致阴阳失调、气血失和而引发各种疾病。中医认为，这七种情态应该掌握适当。如果掌握不当，例如大喜大悲、过分惊恐···

谷医堂解密四季养生法则

《黄帝内经》云：“苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。”自然气候风和日丽，人们便神清气爽，心情舒畅。如果能顺应大自然的这种清净之气，人的阳气就能固密，即使有病邪侵袭，···

回南天多雨，如何预防寒湿气入侵？谷医堂中医来支招

随着气温逐渐回升，春日暖阳绵绵而至，南方地区迎来了传统的“回南天”。在这个时节里，随之而来的潮湿天气也容易让人体感受到寒湿气的侵袭。据悉，广西、广东、贵州、湖南等南方地区春季回南天前后，外界空气潮湿度···

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