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多食之人有五患，饮食节制是养生大道

在追求健康养生的道路上，饮食无疑是最为关键的一环。古人云：“饮食者，生民之天，活人之本也。”然而，随着生活水平的提高和美食的丰富多样，人们在享受口腹之欲的同时，也往往容易陷入过量饮食的误区。殊不知，“···

秋季时令水果纷纷上市，怎么吃更养生？

随着秋风渐起，大自然慷慨地馈赠了我们丰富的秋季时令水果，这些水果不仅色泽诱人、口感鲜美，更蕴含着丰富的营养价值和养生功效。在这个收获的季节里，如何巧妙地选择和食用这些水果，以达到养生的目的，成为了许多···

最好的养生，其实是按时吃饭

在浩瀚的养生智慧中，总有一些简单而深刻的道理，如同璀璨星辰，引领我们走向健康之路。其中，“最好的养生，是按时吃饭”这句话，便是那最质朴、也最闪耀的星光之一。在快节奏的现代生活中，人们往往因为工作繁忙、···

天天养生，不如先“按时吃饭

在快节奏的现代生活中，"健康养生"这四个字似乎成了许多人挂在嘴边的口头禅，但往往在实际行动中，却又因种种原因而忽略了最基本的健康法则。有一句老话说得好：“天天养生，不如先‘按时吃饭’！”这句话···

谷医堂荣获多项殊荣，以“谷方益元”等品牌推动“互联网+大健康”行业发展

在湖南省品牌强省战略深入实施的大背景下，湖南省商标品牌协会近日公布了一批获评“湖南省知名商标品牌”的企业名单，谷医堂旗下品牌“谷方益元”荣耀上榜。这一荣誉不仅彰显了谷医堂多年来坚持“臻品质，不二价”的···

谷医堂服务为广大百姓提供健康保证

谷医堂提醒：随着春季的到来，各种引起呼吸道疾病的微生物开始活跃起来。在这些引起咳嗽等疾病的微生物中，百日咳被认为是最为顽固的一种。白天咳、夜晚咳，咳嗽到肋骨疼痛，还伴有“鸡鸣样”吸气性吼声，甚至出现呼···

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